会极为于 李国庆和俞渝的巨瓜  ，明天的会极为于 则颇会极为多许视觉冲击力的新闻  ，不相会极为于 会极为于 个“奶茶中检测出咖啡因”了——最好的新消息称  ，日前在上海市光明区消费体验委员会展开了珍珠奶茶会极为试验  ，其余喜茶、奈雪の茶、台盖、YO!Tea有茶、COCO都可、会极为多点、KOI、维星、大卡司、米芝莲等10个产品品牌奶茶均被检出含有咖啡因  ，平均含量为258mg/kg。

除去新闻运营的起到极为 ，“奶茶中含有咖啡因”两个本应是共识的新闻之别人颇受就得极为多持续关注  ，没能别人它解答我一部份粉丝评论 的疑惑：

“怪不得我喝完奶茶会异常清醒......”

“真会极为于 啊！我偶尔两个月喝两两三次 ，它在 失眠到两三点要疯了啊。”

“怪不得我在晚上总有睡不着......”

心跳其速度、在晚上蹦迪  ，这听一起做做没能不该是奶茶具某些起到极为。仅仅 带有某种“思想毒药”原罪的咖啡因  ，和不属于甜美系的奶茶撞在我一起做  ，手上这杯奶茶还喝得一起做做吗？

奶茶有罪？

仅仅 都能。

不相会极为于 检测最后  ，奈雪の茶对虎嗅的回应为：

奈雪参予此举 测评的茶饮为“冻顶宝藏茶”  ，此款饮品的茶底是奈雪精选的名优茶——冻顶乌龙茶。茶叶中会极为于 含有咖啡因 ，还含有茶多酚、氨基酸等多种物质。经测评  ，奈雪冻顶宝藏茶的咖啡因含量为136mg/杯  ，研究工作其他显示出 出  ，目前尽管如此国际上普遍认可的成年人一天安全咖啡因摄入量为400mg  ，奈雪单杯饮品的咖啡因含量在安全摄入量下面。其他在此举 测评中  ，奈雪饮品的含糖量为5.9g/100mg  ，最高者高糖饮料基本标准的7.5g/100mg。

用那句废话来补充解释会极为于 个：奶茶里有茶 ，而茶上面就含有咖啡因  ，不不相信你奶茶上面就含有咖啡因。几年后一次一起做做缘由别人第三则则不同反应常会是是：“有咖啡因没能明显 真会极为于 茶泡一起做做的么？没能说用茶粉真正地能你是你王道？”

不相会极为于 正确答案既简单  ，无疑没超一起做做会极为多人的认知  ，这层的主要主要就恰恰就得从奶茶的“发展进步史”说一起做做。在我们的认知中  ，会极为多下面现象严重 于大街小巷上面奶茶采采用机械它 都没能“鲜奶+茶”的组合  ，了真正地“奶精+茶粉”外加会极为多果味粉  ，这让奶茶一一次一起做做就给了我们某种不健康的初印象。

新茶饮产品品牌的崛起  ，是一定 一部份主要主要就恰恰会极为于 个它在将原来是奶茶配料中所“茶粉”“香精”换没能最小 了真正地茶叶  ，仅仅 恰恰这部份茶饮产品品牌已经被广泛被接受的主要主要就恰恰没能最小 。

而会极为于 个  ，前文奶茶含咖啡因这也场话题 ，并没能超出古老的“咖啡因是怎么”我一没能无疑正确答案的哲学话题不属于。

咖啡因这味提神醒脑的药  ，和酒精、医/食用大麻除我那样 ，会极为于 个硬币的两面。一来  ，咖啡因都能入药：咖啡因我某种黄嘌呤生物碱化合物 ，我某种常采用机械它 中枢神经兴奋剂 ，都能暂时救人于困顿  ，重擞思想  ，临床上把被普遍用过相关事件治疗神经衰弱和昏迷复苏  ，是拥有世界 上最普遍被展开的思想药品。别人 ，除我一说咖啡因当年被赫然被列在3类致癌物清单中（了真正地几年后研究工作偶然发现致癌证据不充足）。

也难怪目前尽管如此文咖啡因  ，即便别人没能生理摄入  ，我们大都我不 支棱起耳朵  ，警醒地之声“没能不喝了”的感慨  ，这 ，真正地得极为于 个“咖啡因恐慌”了。

咖啡因恐慌

前文底  ，一天一有“奶茶”“咖啡因”话题的新闻下面现象严重 ，我们就陷入话题热潮的主要主要就恰恰恰恰：我们对奶茶的认知  ，和对纯茶、咖啡和其他功能饮料的认知了真正地同  ，喝奶茶我一手部动作的只为常会了不带有“提神醒脑”的诉求 ，几年后在常识、共识会极为于  ，当手里甜甜的普通地“街饮”俄然就便成某种其他功能性的“兴奋剂”  ，无疑人人自“危”。

就得极为于 个  ，已引起恐慌了不该是“咖啡因”这两个字 ，了真正地其超标、过量如何 。下面实验最后中是会 显示出  ，1杯米芝莲经典丝袜奶茶的咖啡因含量会极为于7罐红牛或3.5杯中杯美式咖啡的咖啡因总量。

别人的人 就说：抛开剂量谈疗效会极为于 个耍流氓。

咖啡豆和茶  ，会极为于 个咖啡因的主要主要主要就恰恰转自  ，不不相信你茶叶的提神作采用机械它 本质和咖啡那样  ，而总的相会极为于  ，茶上面的咖啡因含量要比咖啡就得增加多  ，在同等剂量下 ，茶的提神起到极为比咖啡就得增加好。我不 同种类的茶的咖啡因含量大都我不 同  ，两三次 加工的茶饮、奶茶中咖啡因的剂量也取决于制作的变化过程和配方。

截图和其他数据来于 及网络（仅供参考）

仅仅  ，奶茶中所咖啡因只为有没能超标一说呢？真正地得看当你人的身体能扛住怎么咖啡因。会极为于 个会极为于 个不相会极为于 奶茶、红牛等产品会中所咖啡因含量不相会极为于 整体控制在怎么剂量  ，并没能了真正地基本标准 ，我们判断其如何 超标的基本标准没能基于人体的被接受程度。

400mg  ，是国际上人体对咖啡因的最小被接受量的共识。

FDA（美国美国食药监局）指出好 ，不相会极为于 健康的成年人  ，一天摄入400mg咖啡因 ，就得极为于 个差不多 四到五杯咖啡是都能的 ，别人下面下面现象严重 也取决于我们对咖啡因的不同反应会极为于 一人人的身体的代谢、分解的其速度。加拿大卫生部也都能考虑13岁下面一天不最高者2.5mg/kg  ，成人一天不最高者400mg。

就得极为于 在上海市营养食品质检站的其他显示出 出 ，健康成人单次摄入量切忌 不最高者200mg咖啡因 ，极为是孕妇和儿童等人群不宜过多摄入  ，如果没有 没有 会已引起这类焦虑的症状  ，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

仅仅 怎么能致死呢？资料显示出 ，咖啡因半数致死量都取决是一人的体重和敏感程度 ，这是会 150～200毫克每千克体重 ，差不多 是两个普通地成年人在两个有限的时间吧内摄取140至180杯咖啡（仅供参考）。我只能说  ，短时间吧内获取过多的咖啡因  ，以不相信你让人的身体下面现象严重 不适  ，总归我不 不好体验感。

即便自身能力整体控制好咖啡因摄入量  ，咖啡因恐慌就本没能下面现象严重 。再初步说  ，要解决好咖啡因恐慌  ，话题政策都能对含咖啡因饮料产品会制订严格的规范  ，会极为于 所含剂量限制、产品会标示会极为于 。奶茶店是会 能菜单都能瓶你身对产品会的咖啡因含量展开下面标注 ，而会极为于 个目前尽管如此会极为多的茶饮产品品牌都未能想做到的。

仅仅  ，解决好了咖啡因时我  ，了不不相信你它在 有下两个“恐慌”——糖。

“一瓶可乐会极为于X块方糖”的试验我们屡做不爽  ，一遍一遍的验证“喝可乐等于喝糖”两个的结论  ，仅仅  ，仅仅 倒逼可乐生产商们研发一起做做无糖、低糖等另类“健康可乐”一起做做。

高糖对人的身体没能好处不不相信你没能最小 共识 ，有研究工作显示出 ，肥胖、长痘等下面现象严重 和糖分摄入过高话题 ，不不相信你“控糖”不不相信你成我某种潮流。

俄然日前  ，新加坡不不相信你作只为拥有世界 上首个禁止高糖广告的其他国家。很据2017年国际糖尿病联合会的显示出 出  ，新加坡有1/7的成年人患有糖尿病  ，几年后它将“控糖令”写进了别人的法令——新加坡政府不不相信你于本月宣布 ，将展开两项措施限制高糖饮料的推销饮用：主要主要主要就恰恰强制各种要求所售饮料的外包装以颜色标记；主要主要就恰恰最不健康的饮料将禁止在大众媒体做广告。

重新回到奶茶  ，会极为于 咖啡因外  ，奶茶也含有糖、脂肪等成分：正常地甜度奶茶含糖量约为11～62g/杯  ，而含糖量不多 的奶茶约会极为于14块方糖；脂肪含量最小我一杯奶茶可提供全面41g的脂肪  ，而成人一天所推荐的脂肪摄取量各种要求最高者60g。

都能想见  ，别人含有咖啡因、糖、脂肪等具有独特争议性的成分 ，即便未来 奶茶将隔段时间吧俄然我们的惊异中跳上热搜  ，已引起一番争论。

不相信你奶茶是喝没能不喝？那样本仿佛能怎么正确答案  ，喝都能  ，对咖啡因敏感会极为于 都能控糖别人群切忌 贪杯 ，多选“三分糖”都能“不额外加糖”会极为于 个了。

相信你会极为于 会极为多人一次一起做做这类新闻的时我  ，手上把奶茶正瑟瑟发抖  ，以不相信你对喝下的每一口奶茶  ，心目中所极具了负累。谁让咖啡因好买  ，快乐难买；“奶茶自由”极为容易大都想做到  ，喝奶茶的“心态自由”还远远未到呢。